Diet Cuka Sari Apel: Apakah saya menurunkan berat badan sebanyak itu?
Bagaimana cara kerja Diet Cuka Sari Apel?
Diet cuka sari apel tidak sesuai dengan namanya: siapa pun yang berpikir dia harus menyesap cuka sari apel, sama seperti diet sup kubis, itu salah.
Tidak ada yang namanya rencana diet cuka sari apel tertutup, hanya asupan kalori yang dikurangi yang direkomendasikan (sekitar 1200-1400 Kalori sehari), banyak berolahraga, rendah lemak, dan banyak buah-buahan dan sayuran: rencana diet yang terbukti, yang mirip dengan diet ChroniquesDuVasteMonde, dirancang.
Instruksi berbeda, tetapi disarankan untuk minum segelas cuka sari sekitar 15 menit sebelum makan selama diet cuka sari apel. Cuka sari apel diencerkan dengan air dan dimaniskan dengan madu sesuai keinginan. Karena tingkat keasamannya yang tinggi, cuka sari apel tidak boleh diminum dalam bentuk murni!
Diet cuka sari apel: menurunkan berat badan dengan ramuan
Cuka sari apel seharusnya
- tingkatkan pencernaan kita.
- mempromosikan pembakaran lemak.
- mengatur kadar gula darah kita dan dengan demikian mengurangi risiko mengidam makanan selama diet.
- membantu dengan detoksifikasi, itulah sebabnya sering digunakan dalam puasa dan detoksifikasi.
Apa yang membuat cuka sari apel begitu berharga?
Cuka sari apel memberi tubuh kita mineral berharga seperti potasium dan magnesium, banyak vitamin dan elemen pelacak. Berkat seratnya, cuka sari apel sangat bagus untuk pencernaan kita dan dapat membantu melawan perut kembung atau sembelit - sehingga para pendukung diet cuka sari apel.
Bisakah cuka sari apel benar-benar membantu Anda menurunkan berat badan?
Bukti ilmiah yang tegas bahwa kita menurunkan berat badan lebih cepat berkat cuka sari apel dan mendapat manfaat dari peningkatan pasokan nutrisi, sayangnya, tidak ada. Keberhasilan diet ini lebih karena berkurangnya asupan kalori, seperti cuka sari apel. Hanya mereka yang secara permanen mengubah pola makan dan berolahraga lebih banyak yang dapat menurunkan berat badan. Diet cuka sari apel saja tidak membawa kesuksesan.
Namun, menurut German Nutrition Society, mungkin pada orang yang terlalu sedikit asam lambung, cuka kembung menurun. Juga, minum cuka sari dapat mencegah pengasaman dalam tubuh: asam asetat dimetabolisme menjadi karbon dioksida dan air, dan sisa mineral dari cuka sari memiliki efek alkali. Diverifikasi adalah bahwa cuka menghentikan pertumbuhan bakteri dan karenanya pengawet terbukti.
Kesimpulan: Jika Anda mengonsumsi cuka sari apel, tentu tidak akan salah. Namun, jika ragu, kita harus selalu merujuk pada apel segar - termasuk asupan vitamin yang sudah dicoba. Tidak sia-sia Anda mengatakan ya:
Sebuah apel sehari membuat dokter pergi
Cuka sari apel untuk kulit dan rambut
Satu hal yang pasti: bahkan jika cuka sari apel bukan tip orang dalam untuk menurunkan berat badan, itu tetap merupakan obat rumahan yang populer!
Kulit yang lebih bersih berkat cuka sari apel
Untuk kulit, asam asetat bertindak seperti a piling - Ini menstabilkan pH dan menyatukan pori-pori. Tentu saja asamnya dicampur dengan air. Semakin sensitif jenis kulit, semakin banyak cairan yang harus ditambahkan ke obat rumah. Cuka sari apel konon juga membantu melawan jerawat, karena ia anti-inflamasi bertindak. Daerah yang terkena pada tubuh diseka dengan pad gerimis, sehingga kotoran mengering. Sekali lagi, jika asamnya terlalu agresif, campur obat dengan air.
Cuka sari apel terhadap kulit kepala kering
Sebagai obat rumah yang populer, cuka sari apel membantu melawan kering, kulit kepala bersisik dan gatal yang dihasilkan. Kulit kepala yang kering sering disebabkan oleh shampo atau seringnya mencuci rambut, sehingga mengubah pH kulit kepala. Asam asetat menetralkan pH ini dan memastikan untuk menghilangkan residu produk perawatan serta untuk menutup kutikula rambut.
Dua sendok teh cuka sari apel yang diencerkan dengan segelas air adalah yang terbaik conditioner. Cukup masukkan ke rambut setelah dicuci dan bilas sampai bersih setelah tiga sampai lima menit. Cuka merangsang sirkulasi dan membersihkan kelenjar di kulit kepala lemak, yang menurunkannya. Efek perawatan: rambut indah, berkilau lembut. Namun berhati-hatilah: mencuci secara teratur dengan cuka sari apel membuat rambut perlahan-lahan lebih cerah.
Lebih banyak tips untuk menurunkan berat badan, kami beri tahu Anda di saluran Pinterest kami!
