Sembuh, dicat, dipoles
Meretas keyboard komputer sepanjang hari, mengirim pesan teks, mencuci pakaian, menyetrika, melipat, atau menidurkan bunga selama berjam-jam - tak terhitung berapa kali kita menggali jari kita selama sehari. Itu menekankan kuku. Seberapa baik mereka pulih dengan cepat, dan selain itu, mereka tumbuh lagi.
Omong-omong, non-perokok lebih cepat daripada perokok (karena sirkulasi yang lebih baik), lebih cepat di musim panas daripada di musim dingin (karena matahari), lebih lambat seiring bertambahnya usia, tetapi lebih cepat daripada pada 1930-an. Para peneliti dari University of North Carolina menemukan bahwa kuku kita sekitar 25 persen lebih cepat daripada 80 tahun yang lalu (thumbnail tumbuh rata-rata 3,47 milimeter per bulan). Ini, jadi para ilmuwan, tampaknya lebih sehat, lebih kaya protein. Protein adalah komponen utama kuku dan ditemukan pada ikan, unggas, kacang-kacangan dan keju. Bukan itu saja, apa yang dibutuhkan kuku.
Kuku cantik: warna untuk jari
Baik di musim panas: pernis dengan perlindungan UV yang seharusnya menjaga intensitas warna dan kilau (misalnya dari La Roche-Posay, Mac). Di musim panas ini terutama nuansa terong, merah muda dan abu-abu lava - dalam versi matte (misalnya, oleh American Nails, Essie, Mavala, Misslyn). Kiat: Menggunakan mantel khusus, Anda bisa memberikan sentuhan akhir matte (mis., "Matte about you" oleh Essie).
Selalu menyenangkan: nada-nada telanjang yang bijaksana dalam putih susu, mawar atau krem (mis. Dari Alessandro, LCN, Manhattan). Dan jika Anda benar-benar menyukainya: poles kuku menjadi kilau tinggi atau sapukan pemutih kuku yang mencerahkan (mis. Dari Douglas atau KOH) - mereka akan terlihat baru.
Perawatan kuku dengan Bio-Touch
Bahan alami yang trendi, ekstrak teh hijau tentang atau menghaluskan minyak argan (misalnya dalam "Sumber" oleh Alessandro, "Secara Alami Bersih" oleh Essie di www.maha-cosmetics.com). Beberapa produsen bahkan memperhatikan kualitas ramah lingkungan yang telah terbukti (mis. "Neem Nagelöl" dari Dr. Hauschka, "OGNX" dari LCN, "Jeruk tangan dan krim kuku" dari Weleda).
Apakah organik atau tidak: Penting agar kuku tidak dilupakan ketika krim tangan. Dan kuku yang mudah pecah, terutama dirawat dengan baik - baik dengan minyak kuku atau krim, adalah masalah selera. Cat kuku dan terutama penghapus selalu mengeringkan kuku. Oleh karena itu, siapa pun yang terus-menerus merobek kuku yang rapuh sebaiknya tidak melukis untuk sementara waktu atau setidaknya beristirahat secara teratur dengan perawatan intensif.
Kuku cantik: Bentuknya canggih
Lengkungan kuku yang lembut - Anda dapat dengan mudah merawatnya sendiri. Untuk melakukan ini, selalu kikir kuku (kering) alih-alih dipotong atau patah. "Kalau tidak, pelat kuku akan ditekan dan lapisan-lapisan individual akan terpisah," kata Stefanie Kleber, Douglas Head Nails Trainer. Untuk menghindari serpihan, jangan bolak-balik, tetapi selalu mengajukan dalam satu arah. File kaca sangat ideal (mis. Dari Ducray, KOH, Wilkinson). Partikel abrasif ultrafine memotong kuku dengan sangat lembut.
Untuk kuku yang rapuh - selain jangka pendek - juga disarankan: file mineral. Saat dipersingkat, mereka melepaskan partikel silikon yang sangat tipis, yang disimpan di kuku dan mengisi celah. Namun, kentut lebih cepat, dengan Profifeile berbutir kasar (Butir nomor 100) - yang juga normal untuk kuku yang normal dan padat. Praktis: File dengan sisi miring, yang membuatnya lebih mudah untuk bekerja pada lipatan kuku lateral (misalnya "File Sumber Manicure" oleh Alessandro).
Resep untuk mendapatkan kuku sehat
"Penting untuk kuku yang sehat adalah seng, vitamin A, vitamin B dan biotin", kata Profesor Dr. med. Alina Fratila, Dokter Kulit dan Kepala Klinik Jungbrunnen, Bonn. Zat ini ditemukan dalam oatmeal dan kalkun (seng), wortel dan aprikot (vitamin A), brokoli dan bayam (vitamin B), telur dan kedelai (biotin). "Sebaliknya, kuku yang rapuh bisa menjadi indikasi kekurangan zat besi," kata dokter. Depot dapat diisi dengan millet, kacang-kacangan dan unggas. "Tablet besi tidak boleh ditelan sendiri, tetapi tunggu nilai lab," saran Profesor Fratila. Aman dan patut dicoba: tablet dengan vitamin kecantikan biotin (mis. Bio-H-tin, farmasi). Tetapi mereka menunjukkan efek hanya setelah dua atau tiga bulan.
Kekurangan sering menyebabkan perubahan kuku. Tetapi bintik-bintik putih yang terkenal bukan karena kekurangan kalsium atau protein, tetapi z. Karena manikur. "Noda adalah kurangnya fusi pelat kuku dengan retensi udara, yang tampak putih susu karena pantulan cahaya yang diubah," jelas Profesor Fratila.Anda harus pergi ke dokter, jika "tali silang" menepi kuku (indikasi kerusakan bakteri) atau menunjukkan pigmen gelap yang bergaris-garis (dalam kasus terburuk kanker kulit).
Manikur di profesional - Aturan kebersihan di salon kuku
Jika Anda tidak bisa melakukannya sendiri, Anda juga bisa pergi ke salon kuku dan mendapatkan manikur profesional. Kebersihan harus menjadi prioritas utama. Stefanie Kleber, pelatih kepala Douglas, mendaftar kriteria "semua bersih":
- Apakah tangan Anda didesinfeksi?
- Apakah ahli kecantikan mendisinfeksi tangannya?
- Apakah dia memakai sarung tangan? (Dalam beberapa peraturan Länder)
- Apakah alat disterilkan atau akan berakhir di dudukan setelah digunakan?
- Apakah ada handuk segar?
- Apakah sandaran lengan bisa dicuci?
- Apakah ruangan bersih - hampir tidak ada debu, tidak ada serpihan yang tergeletak di sekitar?
