Itu saya: itulah yang saya sukai
Regina Först mendengarkan dengan penuh perhatian. Terbuka, hangat, tanpa udara, "Radiance datang ketika kita menunjukkan diri kita ke luar saat kita berada di dalam," katanya. Dalam pembicaraan satu lawan satu, pria berusia 49 tahun itu mengetahui aspek kepribadiannya (yang masih tersembunyi) yang ingin disinari wanita. Bagaimana itu mungkin? Tersenyum, pelatih radiasi menyajikan semangkuk telur kejutan. Setiap kandidat memilih satu hal: "Taruhan bahwa konten itu ada hubungannya dengan Anda?" Claudia memiliki convertible yang ramping, Herta malaikat di snowboard, Antje pemain hoki untuk berbaur. Apa artinya itu? Banyak, ternyata nanti dalam percakapan.
Itu aku! Pakar menjawab pertanyaan Anda.
Metode yang tidak konvensional seperti metode riwayat hidup Först. Pada awalnya ekonom bisnis tekstil yang lulus bekerja sebagai pembeli dan manajer perekrutan di industri fashion. Kemudian dia menyelesaikan pendidikan lebih lanjut di bidang psikologi, teori warna dan bahasa tubuh. Salah satu gurunya adalah pantomim Samy Molcho yang terkenal. Dengan buku "karisma" pelatih kepribadian membuat terobosan. Tapi apa yang ada di balik rahasia ketertarikan kita? Pada halaman-halaman berikut, ahli menjawab pertanyaan paling penting.
Apa yang membuat penampilan luar biasa?
Cinta untuk diri sendiri dan penampilan yang tulus. Radiance sulit untuk diucapkan, tetapi bagus untuk dipahami. Itu muncul ketika batin kita selaras dengan penampilan luar. Manusia yang otentik adalah dan bekerja dengan cara alami yang andal, mandiri, dan ceria. Ini bukan tentang kesempurnaan. Siapa pun yang memiliki karisma yang kuat dianggap menarik, terlepas dari apakah ia sesuai dengan cita-cita kecantikan umum.
Apakah "sesuatu yang pasti" dalam gen kita?
Setiap orang dapat menemukan akses ke sisi radiasi ketika mereka menginginkannya. Mari kita lihat anak-anak kecil, dengan antusiasme dan bahasa tubuh terbuka mereka. Mereka menunjukkan bahwa kita semua datang ke dunia dengan peralatan lengkap. Di suatu tempat kekuatan ini harus bersembunyi di dalam kita nanti. Keterbatasan yang telah kita latih, kita juga bisa kembali ke kehidupan dewasa kita: dengan kesadaran dan kemauan yang sesuai. Ini termasuk bisa menikmati hal-hal kecil dan memastikan harga diri yang baik dan stabil. Segera setelah seseorang memutuskan untuk memperlakukan diri mereka sendiri dengan penuh kasih, matanya bersinar seolah-olah mereka bersinar dari dalam. Dalam seminar saya, saya mengalami saat-saat seperti itu lagi dan lagi.
Bisakah saya mengerjakan karisma saya?
Cahaya tidak bisa dimainkan, tidak dilatih secara artifisial, karena lebih dari sekadar fasad. Ini semua tentang menjadi nyata. Anda tidak bisa belajar dengan mudah. Sebaliknya, ini lebih merupakan proses yang saya sebut ent-learning: membebaskan diri dari ide orang lain tentang bagaimana menjadi dan memberi diri sendiri. Untuk kemudian menemukan siapa Anda sebenarnya. Misalnya, dengan mengeksplorasi nilai-nilai sendiri, mengenali kekuatan dan bakat serta mengolahnya. Proses menjadi kepribadian yang otentik selalu merupakan jalan pengetahuan diri.
Saya ingin membuat kesan pertama yang baik. Apa yang penting
Banyak yang akan menganggap: pada nilai-nilai batin. Atau, saat wawancara: ketrampilan. Salah. Lebih dari 80 persen, kami menghargai rekan kami pada saat kesan pertama berdasarkan eksternal: postur, pakaian, gaya rambut, warna yang dikenakan orang tersebut, perhiasan, sepatu. Pada persepsi pertama seseorang, 100 miliar sel saraf bekerja dengan kecepatan penuh. Di sini, sinyal optik disimpan oleh otak sebelum informasi faktual. Antara 150 milidetik dan 90 detik kita perlu memeriksa yang lain untuk usia, jenis kelamin, daya tarik dan untuk memutuskan simpati atau penolakan. Rata-rata, para peneliti berbicara tentang tujuh detik. Ketika evaluasi hampir selesai, proses kognitif mengikuti. Kami memikirkan apa yang dikatakan seseorang dan memahami isinya. Terkadang sudah terlambat untuk mengoreksi kesan emosional pertama melalui pikiran. Pada awalnya hanya permukaan yang berfungsi. Itulah mengapa penting untuk menyatukan mereka dengan keadaan batin makhluk. Kalau tidak, Anda akan dimasukkan ke dalam laci yang salah.
Apa isyarat bahasa tubuh?
Mata dan tangan saya menganggap alat yang paling penting untuk menunjukkan kehadiran. Penting untuk memperhatikan pergerakan alis Anda sendiri. Dibesarkan, mereka tampak tertarik dan memberi sinyal perhatian. Menarik mereka bersama mempersempit mata Anda. Ekspresi wajah kemudian bisa fokus tetapi juga mencurigakan. Bahasa tangan memainkan peran penting dalam karisma kepribadian karena mengekspresikan keterkaitan yang erat antara pikiran dan tindakan.Gerakan kami mewakili keinginan untuk bertindak dalam hidup. Jika Anda merasa energik dan memiliki banyak pikiran, Anda juga harus menunjukkannya dan menekankan pesan verbal dengan tangan Anda. Pakaian dapat memperkuat atau melemahkan pesan seperti itu. Lengan lengan panjang yang menyembunyikan lebih dari setengah tangan membuat keseluruhan terlihat agak pasif dan ragu-ragu. Lebih baik adalah: menggulung dan menangani, jika Anda ingin menyampaikan momentum.
Banyak wanita tidak puas dengan penampilan mereka. Mengapa?
Ini ada hubungannya dengan pendidikan kita. Dihadapkan dengan banyak "pukulan dewan" yang bermaksud baik, kita akhirnya menemukan gagasan bahwa kita sama sekali tidak benar seperti kita. Sementara anak-anak masih melihat dengan gembira dan antusias di cermin, banyak orang dewasa melihat pada kesempatan ini di atas semua "situs konstruksi" mereka. Namun, mengkritik dirinya sendiri menghancurkan setiap percikan pesona. Ketika kita memancarkan apa yang kita pikirkan, konsekuensinya jelas: pujian memantul dari kita jika kita tidak menyukai diri kita sendiri. Banyak yang meremehkan kekuatan dan konsistensi pikiran mereka sendiri. Sebagai latihan kecil melawan kecenderungan untuk mengkritik diri sendiri dan untuk kepuasan yang lebih, saya menasihati klien saya: Terima di pagi hari di kamar mandi sambil tersenyum. Nantikan keunikan Anda. Ingat bagaimana rasanya jatuh cinta. Betapa menakjubkan karismu. Jatuh cinta pada dirimu sedikit!
Semua orang tahu hari berawan. Apa yang membantu jika radiasi itu terhempas?
Itu tergantung pada bagaimana saya ingin menghabiskan hari kelabu saya. Jika saya ingin menunjukkan lingkungan yang saya rasa tidak enak - misalnya, untuk mengalami belas kasih dan dukungan - masuk akal untuk berpakaian yang sesuai. Jadi untuk memberikan diri sendiri sehingga pesan tiba. Setiap orang memiliki benda-benda di dalam lemari yang menurutnya membosankan, warna-warna yang membuat Anda terlihat lelah dan pucat. Pakaian seperti itu bisa dikenakan pada hari yang buruk. Tetapi jika saya ingin membalikkan keadaan, maka bersoraklah untuk suasana hati saya, saya meraih nada kaya dan ramah yang membuat Anda segera bahagia. Atau blus putih yang membuatku bersinar. Saya make-up, mungkin mencoba warna lipstik baru. Dan beri aku sedikit brengsek. Kepala, dada keluar dan tersenyum: ini membantu melawan suasana hati yang buruk. Pada dasarnya, saya menyarankan Anda untuk bertanya pada diri sendiri di pagi hari: Bagaimana saya ingin bekerja hari ini? Beberapa wanita menggunakan pakaian, make-up, dan rambut secara strategis. Seperti yang saya katakan sebelumnya, karisma berarti menyeimbangkan perhatian batin dan luar. Jika saya menyadari apa yang harus disampaikan oleh pakaian saya, saya juga bekerja dengan meyakinkan.
Bagaimana saya bisa merasakan gaya yang cocok untuk saya?
Kami terus melihat dan membaca apa yang trendi. Akibatnya, banyak yang kehilangan selera gaya pribadi, menjadi tidak aman dan merasa tidak nyaman di kulit mereka. Jika gambar luarnya tidak benar, kita saling memetik. Dan karisma sudah menderita. Alih-alih barang favorit, banyak lemari pakaian penuh dengan hal-hal yang menunggu sesuatu: sabuk yang cocok, sosok yang tepat, kulit kecokelatan. Ini tidak perlu biaya energi dan uang. Siapa pun yang selalu mendapati dirinya berada di tempat yang salah untuk membeli bisa mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang ia sukai melalui konsultasi gaya. Temukan potongan dan warna yang mengekspresikan kepribadian Anda sendiri. Banyak wanita "terjebak" di lemari pakaian mereka. Saya menyarankan mereka untuk bermain dengan warna. Pakaian memiliki energi. Dengan menggabungkan nuansa baru, saya juga bisa berurusan dengan diri saya sendiri. Tip saya: lemari pakaian kadang-kadang tersebar di tempat tidur atau sofa. Luar biasa bagaimana gambaran yang tidak biasa ini merangsang imajinasi.
Berapa banyak usaha yang harus saya investasikan dalam penampilan saya?
Bukan "seharusnya". Ini tentang "Aku mau" atau "Aku mau". Karena Anda mengambil waktu Anda. Tidak masalah apakah itu sepuluh menit atau satu jam. Yang penting adalah pekerjaan sadar dengan penampilan sendiri. Kesenangan menikmati diri sendiri dalam keunikannya. Kemampuan untuk menerima kelemahan yang dirasakan seseorang seperti itu, dengan penuh cinta atau menyembunyikan secara diam-diam. Perawatan wajah, tubuh, rambut, make-up yang bagus, semua ini bisa menyenangkan. Seperti yang saya katakan, karisma tidak ada hubungannya dengan kesempurnaan, tetapi banyak dengan harga diri dan joie de vivre.
Apakah siaran yang baik merupakan jaminan keberuntungan dan kesuksesan?
Bagi saya: Ya! Sukses adalah apa yang terjadi ketika Anda mengikuti diri sendiri. Jika Anda hidup dan menunjukkan sisi terang Anda, Anda melakukan yang baik bagi diri sendiri dan juga orang lain. Penelitian yang beruntung mengatakan bahwa jika kita membuat orang lain bahagia, kita akan bahagia untuk waktu yang lama. Ungkapan favorit saya dari Bunda Teresa adalah: Jangan biarkan seseorang lebih bahagia setelah bertemu dengan Anda.
